---
title: Koble til en aktivitetsklokke (wearable)
description: Lær hvordan du kobler aktivitetsklokken din (wearable) til HeiaHeia i mobilappen eller via nettleseren og hvilke data som skal importeres.
---

[Gå til innhold](https://support.heiaheia.com/no-no/opprette-en-heiaheia-konto#main-content)

- [Norsk – Norge](https://support.heiaheia.com/no-no/opprette-en-heiaheia-konto)
- [Deutsch](https://support.heiaheia.com/de/connecting-a-wearable)
- [English](https://support.heiaheia.com/connecting-a-wearable)
- [Suomi](https://support.heiaheia.com/fi/connecting-a-wearable)
- [Svenska](https://support.heiaheia.com/sv/connecting-a-wearable-learn-how-to-connect-your-wearable-device-with-heiaheia-on-the-mobile-app-or-browser-and-which-data-will-be-imported)

Norsk – Norge

Vis undermeny for oversettelser

![HeiaHeia](https://support.heiaheia.com/hs-fs/hubfs/HH_solid_blue-1.png?width=75&height=75&name=HH_solid_blue-1.png)

Åpne hovednavigasjon

Lukk hovednavigasjon

- - [Norsk – Norge](https://support.heiaheia.com/no-no/opprette-en-heiaheia-konto)
    - [Deutsch](https://support.heiaheia.com/de/connecting-a-wearable)
    - [English](https://support.heiaheia.com/connecting-a-wearable)
    - [Suomi](https://support.heiaheia.com/fi/connecting-a-wearable)
    - [Svenska](https://support.heiaheia.com/sv/connecting-a-wearable-learn-how-to-connect-your-wearable-device-with-heiaheia-on-the-mobile-app-or-browser-and-which-data-will-be-imported)

  Norsk – Norge
  
  Vis undermeny for oversettelser
- [Send inn en supportforespørsel](https://share.hsforms.com/1d09iwYdfRP-SpnUMJwVoZA4zrlc)

[Send inn en supportforespørsel](https://share.hsforms.com/1d09iwYdfRP-SpnUMJwVoZA4zrlc)

 Hvordan kan vi hjelpe?

- Det finnes ingen forslag fordi søkefeltet er tomt.

1. [Help Center](https://support.heiaheia.com/no-no?hsLang=no-no)
2. [For sluttbrukere](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no)
3. [Wearables and health apps](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no#wearables-and-health-apps)

# Koble til en aktivitetsklokke (wearable)

## Lær hvordan du kobler aktivitetsklokken din (wearable) til HeiaHeia i mobilappen eller via nettleseren og hvilke data som skal importeres.

Ved å koble aktivitetsklokken til HeiaHeia kan du importere treningsøktene og aktivitetene dine automatisk til HeiaHeia-kontoen din.

Følgende enheter kan for øyeblikket integreres med HeiaHeia:

- Garmin
- Polar
- Fitbit
- Suunto App
- Apple watch

**Andre enheter:**

Du kan også integrere andre enheter eller apper, hvis de er **kompatible med Apple Health eller Google Fitness.**

Start med å integrere appen din med Apple Health eller Google Fitness.

Sørg da for at du har koblet HeiaHeia til Apple Health/Google Fitness (se egne artikler for flere instruksjoner). Dette gjør det mulig å importere trenings- og aktivitetsdata fra en tredjeparts enhet eller app til HeiaHeia. Den nøyaktige typen data som kan importeres, avhenger av innstillingene til tredjepartsenheten/appen og Apple Health/Google Fitness. 

 

**Merk!**

**For å unngå dobbeltregistrering anbefaler vi at du ikke kobler til både en aktivitetsklokke (Garmin, Polar, Fitbit, Suunto) samtidig som du er koblet til Apple Health eller Google Fitness til HeiaHeia.** For eksempel, hvis HeiaHeia importerer skrittene dine direkte fra en wearable, bør du deaktivere Apple Health/Google Fitness fra å importere data til HeiaHeia.

 

**Koble til en aktivitetsklokke (wearable) i iOS og Android:**

1. Åpne kontoen din (profilikon i øvre høyre hjørne) og velg *Wearables & Helse App* (for iOS enheter) eller *Wearables & Google Fitness* (for Android- enheter).
2. Slå på enheten du vil koble til med HeiaHeia -\> Koble til*.*
3. For å koble til enheten må du gi tilgang til dataene dine i enhetsinnstillingene. Gå til kontoen på aktivitetsklokken din (wearable) og aktiver tilgang. For mer informasjon, se instruksjonene for aktivitetsklokken.

       ![IMG\_6717-1](https://support.heiaheia.com/hs-fs/hubfs/IMG_6717-1.png?width=237&height=421&name=IMG_6717-1.png)        ![IMG\_9F161142E18D-1](https://support.heiaheia.com/hs-fs/hubfs/IMG_9F161142E18D-1.jpeg?width=198&height=394&name=IMG_9F161142E18D-1.jpeg)

**Koble til en aktivitetsklokke (wearable) på Heiaheia.com (web):** 

1. Åpne kontoen din (klikk på navnet ditt i øvre høyre hjørne) og velg Innstillinger -\> Aktivitetsklokker (wearables).
2. Klikk på enheten du ønsker å koble til HeiaHeia, og koble HeiaHeia-kontoen din til aktivitetsklokkens konto.
3. Se instruksjonene for enheten din for mer informasjon om hvordan du kobler enheten til andre applikasjoner som HeiaHeia.
   
   ![Näyttökuva 2022-10-25 kello 9.20.52](https://support.heiaheia.com/hs-fs/hubfs/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva%202022-10-25%20kello%209.20.52.png?width=688&height=324&name=N%C3%A4ytt%C3%B6kuva%202022-10-25%20kello%209.20.52.png)

 

**Følgende data vil bli importert fra støttede enheter:**

 

**1. Garmin**

\- Aktivitet: kalorier, etasjer, skritt

\- vekt

\- Trening: gjennomsnittlig puls, kalorier, distanse, varighet, makspuls, sportstyper (over 35 forskjellige sportstyper støttes)

\- Søvn:  søvnmål over tid, suksess med å nå målet.

 

**2. Polar**

\- Aktivitet: kalorier, skritt

\- Trening: gjennomsnittlig hjertefrekvens, kalorier, distanse, varighet, GPS- sporing, maksimal hjertefrekvens, sportstyper (over 110 forskjellige sportstyper støttes)

\- Søvn:  søvnmål over tid, suksess med å nå målet.

 

**3. Suunto App**

\- Aktivitet: skritt

\- Trening: gjennomsnittlig puls, gjennomsnittlig hastighet, tråkkfrekvens, kalorier, kommentarer, distanse, varighet, høyde,  (GPS sporing), makspuls, humør, sportstyper (over 80 forskjellige sportstyper støttes), tagger.

 

**4. Fitbit**

\- Aktivitet: kalorier, etasjer, skritt

\- Vekt

\- Trening: gjennomsnittlig hjertefrekvens, kalorier, kommentarer, distanse, varighet, favoritter, sportstyper (over forskjellige 100 sportstyper støttes), skritt.

\- Søvn:  søvnmål over tid, suksess med å nå målet.

**Apple Health og Google Fitness:** Se hvilken informasjon som kan importeres fra  [Apple Health](https://support.heiaheia.com/connecting-heiaheia-with-apple-health?hsLang=no-no) eller fra [Google Fitness](https://support.heiaheia.com/connecting-heiaheia-with-google-fit-1?hsLang=no-no).

**Oura ringene** kan integreres via Apple Health/Google Fitness. Foreløpig er det mulig å importere Ouras søvndata.

 

 

**Nyttige tips:**

- **Dersom HeiaHeia ikke gjenkjenner en sport eller aktivitet**, vil innlegget merkes med "enhetsnavn + import" (f.eks. Polar-import) og innlegget settes til privat. Du kan redigere både sport/aktivitetstype og personverninnstillinger (fra privat til offentlig) i HeiaHeia.
- **Hvis oppføringer registrert på enheten din ikke vises i HeiaHeia,** kontroller at dataene er synkronisert mellom enheten og dens tilkoblingstjeneste (for eksempel mellom Gamin Connect og Garmin-klokken). HeiaHeia vil importere data fra tjenesten, ikke direkte fra aktivitetsklokken din. Følg synkroniseringsinstruksjonene for enheten din. Du kan vanligvis utføre en manuell synkronisering ved hjelp av tjenestens **mobilapplikasjon.**

**Hvis oppføringer registrert i enheten din fortsatt ikke vises i HeiaHeia,** gå tilbake til HeiaHeia-innstillingene der du aktiverer forbindelsen med HeiaHeia, koble fra enheten og koble den til igjen (slå av og på).

**Hvis du har mer enn én HeiaHeia-konto,** sørg for at du ikke ved et uhell synkroniserer dataene dine til den andre kontoen din.

- **Hvis du bruker en eldre enhet**, kan det hende at den ikke støtter all informasjonen som er oppført ovenfor.
- Visse data for eksempel **søvn**, **kan tolkes og presenteres på forskjellige måter avhengig av enheten:** for example, HeiaHeia importerer for eksempel søvndataene dine for én dag, enheten din for neste dag. Dette er grunnen til at enheten din og HeiaHeia noen ganger viser forskjellige data.
- **Hvis du ønsker å koble enheten fra HeiaHeia**, går du tilbake til innstillingene der du aktiverte tilkoblingen. Garmin krever for eksempel at du kobler fra via Garmin Connet (https://connect.garmin.com): Klikk på profilikonet  \> Innstillinger \> Kontoinformasjon \> Applikasjoner \> Fjern tillatelse \> HeiaHeia.
- Når du kobler til din **nye** aktivitetsklokke (wearable) eller helseapp på telefone din, **vil dine fremtidige trenisdata importeres til HeiaHeia.** Tidligere treningsøkter vil ikke bli overført til HeiaHeia.

 

- [For sluttbrukere](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no#main-content)

    - [HeiaHeia Pro](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no#heiaheia-pro)
    - [Generelle instruksjoner og registrering](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no#generelle-instruksjoner-og-registrering)
    - [Wearables and health apps](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no#wearables-and-health-apps)
    - [Aktivitetsklokker (Wearables) og helseapper](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no#aktivitetsklokker-wearables-og-helseapper)
    - [Personvern](https://support.heiaheia.com/no-no/for-sluttbrukere?hsLang=no-no#personvern)
- [For Admins](https://support.heiaheia.com/no-no/for-admins?hsLang=no-no#main-content)

    - [HeiaHeia Onboarding](https://support.heiaheia.com/no-no/for-admins?hsLang=no-no#heiaheia-onboarding)

[![Chill listening crop-3](https://support.heiaheia.com/hubfs/heiaheia_blue-e7dc06ff18bd5dd86ba5df71f6d1747957ea76d629986ab4a967dd859ef53f6c.svg "Chill listening crop-3")](http://heiaheia.com?hsLang=no-no)

heiaheia.com Help Center

Opphavsrett © 2026, HeiaHeia.com