---
title: Tegevuste või treeningute lisamine (veebis)
description: Õpi, kuidas lisada uusi treeninguid või tegevusi.
---

[Skip to content](https://support.heiaheia.com/tegevuste-või-treeningute-lisamine-veebis#main-content)

English

Show submenu for translations

![HeiaHeia](https://support.heiaheia.com/hs-fs/hubfs/HH_solid_blue-1.png?width=75&height=75&name=HH_solid_blue-1.png)

Open main navigation

Close main navigation

- English
  
  Show submenu for translations
- [Submit a ticket](https://share.hsforms.com/1kidKbpt2R0mbIR2wxyzHqw4zrlc)

[Submit a ticket](https://share.hsforms.com/1kidKbpt2R0mbIR2wxyzHqw4zrlc)

 How can we help you?

- There are no suggestions because the search field is empty.

1. [HeiaHeia - Help Center](https://support.heiaheia.com/?hsLang=en)
2. [Spordivägi](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en)
3. [Üldised juhised ja kasutamine](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en#%C3%BCldised-juhised-ja-kasutamine)

# Tegevuste või treeningute lisamine (veebis)

## Õpi, kuidas lisada uusi treeninguid või tegevusi.

Saad logida oma treeningud, söögikorrad, kaalu, une ja haiguspäevad. See on lihtne!

Klõpsa punasel plussmärgil või lisa tegevus ja vali uus sissekanne.

 

**1. Lisa treening**

Valida saab rohkem kui 600 erineva tegevuse vahel! Sinu peamised sporditegevused kuvatakse nimekirjas. HeiaHeia muutub kiiremini ja lihtsamini kasutatavaks, kuna õpib ära sinu lemmiktegevused. Rohkemate sporditegevuste leidmiseks klõpsa valikut Näita kõiki.

**Otsi** oma tegevust või keri allapoole erinevate spordikategooriate nimekirja.

Kui sinu tegevus ei ole nimekirjas, võid jätta meie klienditoele pileti ja me vaatame, kas seda on võimalik nimekirja lisada.

Sisesta kõik andmed tegevuse kohta, mida soovid lisada. Lisaks kuupäevale ja kestusele saad lisada vahemaa, oma märkmed, lemmiku, oma meeleolu ja sildid. Kalorite, keskmise ja maksimaalse südame löögisageduse ning kõrguse lisamiseks klõpsa näitamise valikutel.

Elavda oma sissekandeid fotode lisamisega -\> pildid -\> Lisa.

Laadi üles GPX-fail, et lisada oma treeningu jälgimine.

Kui soovid hoida oma sissekannet **privaatsena** või jätta selle statistikast välja, klõpsa nuppu Privaatne sissekanne või Statistikast väljajätmine.

Salvesta ja oledki valmis! 

 

**2. Logi söögikord**

 Pea oma söögikordade kohta päevikut. Nende sissekannete vaikimisi seade on privaatne. 

 

**3. Logi kaal**

Kui soovid oma kehakaalul silma peal hoida, võid näiteks kord nädalas oma kaalu logida. Nende sissekannete vaikimisi seade on privaatne.       

 

**4. Kui oled haige, võta haiguspäev ja puhka!**

 

**5. Logi uni**

Hea uni on sinu heaolu jaoks oluline. Logi siia, mis kell sa magama läksid ja ärkasid. Saad oma profiili all endale une-eesmärgi seada.

 

**6. Punkti Märkmed alla saad kirjutada oma märkmeid näiteks oma tegevuse või muude logide kohta.**

- [For End Users](https://support.heiaheia.com/for-end-users?hsLang=en#main-content)

    - [HeiaHeia Pro](https://support.heiaheia.com/for-end-users?hsLang=en#heiaheia-pro)
    - [General instructions and onboarding](https://support.heiaheia.com/for-end-users?hsLang=en#general-instructions-and-onboarding)
    - [Wearables and health apps](https://support.heiaheia.com/for-end-users?hsLang=en#wearables-and-health-apps)
    - [Settings](https://support.heiaheia.com/for-end-users?hsLang=en#settings)
    - [Privacy](https://support.heiaheia.com/for-end-users?hsLang=en#privacy)
- [For Admins](https://support.heiaheia.com/for-admins?hsLang=en#main-content)

    - [HeiaHeia Onboarding](https://support.heiaheia.com/for-admins?hsLang=en#heiaheia-onboarding)
    - [Support for continued use](https://support.heiaheia.com/for-admins?hsLang=en#support-for-continued-use)
- [Spordivägi](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en#main-content)

    - [Üldised juhised ja kasutamine](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en#%C3%BCldised-juhised-ja-kasutamine)
    - [Turvalisus](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en#turvalisus)
    - [Kantavad seadmed ja rakendused](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en#kantavad-seadmed-ja-rakendused)
    - [HeiaHeia Pro](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en#heiaheia-pro)
    - [Seaded](https://support.heiaheia.com/spordiv%C3%A4gi?hsLang=en#seaded)
- [For Coaches](https://support.heiaheia.com/for-coaches?hsLang=en)

[![Chill listening crop-3](https://support.heiaheia.com/hubfs/heiaheia_blue-e7dc06ff18bd5dd86ba5df71f6d1747957ea76d629986ab4a967dd859ef53f6c.svg "Chill listening crop-3")](http://heiaheia.com?hsLang=en)

heiaheia.com Help Center

Copyright © 2026, HeiaHeia.com