Pisteiden kerääminen on hauskaa ja helppoa. Lue tästä lyhyt tietoisku pistejärjestelmästämme.
HeiaHeian hyvinvointipistejärjestelmän ansiosta päivittäisten pisteiden seuraaminen on helppoa. Näet pistekertymäsi eri osa-alueittain – kuten askeleet, liikunta tai muut aktiviteetit – suoraan etusivulta. Pistekampanjoihin osallistuminen on todella vaivatonta ja mukavaa.
Pistejärjestelmän perustana ovat askeleet (1 askel = 1 piste).
Voit halutessasi saavuttaa päivittäisen tavoitteesi pelkästään askelilla. Liikunnasta, mikroteoista ja kannustamisesta saat bonuspisteitä askelten ohella. Liikunnasta saatavia bonuspisteitä myönnetään liikunnan intensiteetin ja keston perusteella. Liikuntalajit on jaettu kategorioihin, joissa raskaammasta liikunnasta saa enemmän pisteitä kuin kevyemmästä.
Katso liikunnan bonuspisteet avaamalla plus-napista lajisi. Pisteet per minuutti näkyvät näytön yläosassa.
Tuplapisteitä?
Erilaisista aktiviteeteista, kuten kävely tai juoksu, ansaitset pisteitä askelistasi. Tämän lisäksi, kirjaamalla suorituksesi olet ansainnut myös bonuspisteet aktiviteetin keston ja intensiteetin perusteella. Sinun ei siis tarvitse murehtia ”tuplapisteiden” saamisesta - pistejärjestelmä on suunniteltu palkitsemaan aktiivisuutesi!
Alla on kuvattu pisteiden oletussäännöt. Huomioi kuitenkin, että kampanjassasi saattaa olla erilaiset säännöt ja saatat saada säännöistä riippuen enemmänkin pisteitä esim. mikroteoista tai jokin allaolevista kategoiroista saattaa olla kokonaan poissuljettu.
Pisteiden määräytyminen
- Askeleet: 1 askel / 1 piste
- Liikunta: 20-200 pistettä / minuutti
- Mikroteot: 500 - 2000 pistettä / mikroteko
- Harrastukset: 500 pistettä / harrastus, maks 2500 pistettä päivässä
- Kannustus: 100 pistettä / kannustus, maks. 1000 pistettä päivässä.
Oma päiväni -kortti
Omat päiväkohtaiset pisteesi näet kätevästi osa-alueittain Oma päiväni -kortista heti sovelluksen etusivulta. Lisäksi voit katsoa suoraan etusivun uutisfeedillä näkyvästä kirjauksesta kuinka monta pistettä yksittäisestä suorituksestasi sait. Napauttamalla Oma päiväni -kortin kokonaispistesaldoa pääset näkemään mm. kertyneet pisteesi osa-alueittain, kuukausi- sekä vuositasolla. Pisteet kertyvät kumulatiivisesti eivätkä vanhene.
Kaverien pisteet kirjauksissa
Voit nyt nähdä etusivun uutisfeedistä myös kaverisi suorituksestaan kerryttämät pisteet. Motivoidu keräämään pisteitä kaveriesi kanssa! Jos käynnissä on pistekampanja, voit katsoa myös kavereiden ja yhteisön jäsenten kampanjan kokonaispisteet kampanjasivun tuloslistoilta.
Päivittäinen pistemäärä
Jos olet mukana kampanjassa, seuraa kampanjan päivätavoitetta ja yritä päästä pistetavoitteeseen joka päivä. Yleisesti suosittelemme tähtäämään noin 7 500 pisteeseen päivittäin.